Cosa ci Rende Persone Introverse o Estroverse?
Ti annoveri tra le persone introverse o tra quelle estroverse?
CBT e la Percezione del Dolore Cronico
Una recente ricerca scientifica ha riportato che i pazienti che sono costretti a convivere con un dolore cronico dovuto ad una determinata patologia abbiano ridotta presenza di materia grigia a livello cerebrale. La CBT può essere in grado di sortire dei cambiamenti concreti nel volume della materia grigia e sulla percezione del suo dolore?
E’ stato provato che la CBT è in grado di creare un senso di anestetizzazione del dolore tramite la gestione dell’attenzione del soggetto.
Disturbo Post-Traumatico da Stress
L’articolo dibatte sulle giuste terminologie nel definire il Disturbo post-traumantico da stress. E’ più funzionale per il trattamento e per la ricerca utilizzare il termine “disturbo” o il termine “danno”? E’ importante comprendere se sia più benefico per i pazienti ragionare in termini di disturbo o danno.
6 Euristiche del Pensiero
La terapia cognitivo comportamentale (CBT) è una pratica terapeutica che passa attraverso il dialogo, utilizzata nel trattamento di una vasta gamma di problemi legati alla salute mentale. Il suo scopo è infrangere i circoli viziosi che ammorbano il pensiero soggettivo. Naturalmente è importante essere disposti a confrontarsi con le proprie ansie e le proprie paure, un processo non molto semplice da attuare, ma di cui la persona gioverebbe sicuramente.
La Noia non è Noiosa
La noia è uno specifico stato mentale che induce il soggetto a provare un forte senso di disagio e mancanza di stimoli. Fa provare sensazioni che inducono la persona a vivere situazioni di sospensione dalla vita, come se si sentisse ostaggio dei propri comportamenti, delle cure mediche e delle conseguenze sociali che tale prospettiva sulla vita comporta. Lo scopo degli scienziati è quello di rendere la noia un elemento scientificamente analizzabile e monitorabile nel tempo.
Dormire Bene è Importante
Chi soffre di insonnia può avere un’insonnia transitiva, a breve termine o cronica. Studi affermano che coloro che dormono meno di otto ore non sono in grado di mantenere una soglia di attenzione adeguata. I rimedi farmacologici per riuscire a dormire inoltre hanno degli effetti collaterali che compromettono le facoltà cognitive e mnemoniche. Il sonno dovrebbe essere un processo naturale e non si può indurre o forzare.
Umiliazione: Quali effetti sul Cervello?
l’umiliazione è un sentimento che la persona prova nel momento in cui viene messo in una posizione di palese inferiorità rispetto agli altri. Di conseguenza la reazione più comune è di chiudersi in se stessi. Inoltre è stato provato che i livelli d’attivazione del cervello e di risposta emotiva risultano più suscettibili quando si tratta di provare l’umiliazione rispetto a tutte le altre emozioni prese in esame.
Come Migliorare la Memoria dei Bambini
La memoria dei bambini può essere migliorata utilizzando stimoli sensoriali che richiamino alla memoria una determinata informazioni. L’uso della scrittura, del disegno e varie forme artistiche personalizzate aiuta a memorizzare oltre che migliorare e stimolare la curiosità dei bambini, che è un elemento fondamentale per l’apprendimento.
Animali Domestici
Gli amanti degli animali lo sanno da sempre: a prescindere dalle circostanze con le quali la vita ci mette alla prova – malattia, tristezza o perfino se possediamo una salute di ferro – gli animali ci aiutano a stare meglio. Diversi studi argomentano questa tesi, supportandosi con una documentata serie di effetti positivi che il contatto con gli amici pelosi può sortire.
Il Potere della Musica sull’Apprendimento
Per decenni professori, scienziati e ricercatori hanno constatato, attraverso l’osservazione prima e studi empirici poi, la netta correlazione che esiste tra le prestazioni accademiche o scolastiche di un allievo e la capacità sviluppata e coltivata di saper suonare uno strumento musicale. È stato appurato, infatti, come i giovani dotati di una certa destrezza nel dilettarsi in ambito musicale siano anche gli stessi che vanno a comporre quella specifica cerchia di coloro la cui eccellenza risulta indubbia rispetto a (solo per citare