Mindfulness e CBT
La consapevolezza o Mindfulness è una modalità di osservazione ed attenzione nei confronti di pensieri, immagini, e sensazioni verso le quali ci si pone in una prospettiva di accettazione. Quello che fa il soggetto è lasciare che il pensiero negativo permanga nella sua mente fino al raggiungimento di uno stato di accettazione dello stesso.
Immaginazione che Cambia la Realtà
Le recenti scoperte di un gruppo di ricercatori svizzeri hanno aperto uno spiraglio sulle dinamiche di un mondo, è il caso di dirlo, fantastico, giungendo alla conclusione che l’immaginazione possiede la facoltà di modificare profondamente la percezione del reale.