CBT per Bambini e Adolescenti
Recenti ricerche dimostrano come le abitudini dannose legate alla dipendenza da Internet cominciano ad insinuarsi molto prima di quanto si possa pensare.
Perché la Speranza Allunga la Vita
Fino a poco tempo fa si credeva che ottimisti o pessimisti si nasce ma Martin Seligman ha prodotto una serie di studi che contraddicono tale credenza. Sono le nostre figure genitoriali e di riferimento che ci insegnano, con l’esempio e tramite la comunicazione, ad essere ottimisti o pessimisti, a vedere tendenzialmente il bicchiere mezzo pieno o mezzo vuoto.
L’Origine dei Nostri Superpoteri, la Resilienza
In tante occasioni mi è successo di osservare donne e uomini compiere gesti straordinari o affrontare ostacoli impossibili come compiere senza riposo centinaia di chilometri nei deserti, raggiungere le più alte vette del mondo senza l’ausilio di ossigeno o assistere per anni familiari malati. Mi sono sempre chiesto a quale tipo di energia si appellassero, quale fosse il segreto della loro forza insomma quale fosse l’origine del loro “superpotere”.
5 Modi di Vivere il Lutto
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