6 Consigli e Idee per Mantenere il Benessere PsicoFisico In Quarantena
La nostra abitudinaria routine ai tempi del coronavirus si interrompe. Ci troviamo a lavorare da casa in Smart Working (oppure no) e a condividere gli spazi 24 ore su 24 con partner e figli a casa da scuola. I troppi giorni a casa, la situazioni di emergenza per l’epidemia, gli spazi e i tempi da condividere e da gestire con la famiglia, il lavoro da casa, ecc., possono aumentare lo stress. E’ importante imparare a scegliere le giuste fonti di informazione, ritagliarsi i tempi da condividere in coppia e i tempi con i figli, stabilire orari e attività da svolgere in casa. L’articolo suggerisce inoltre di tenersi in contatto con amici e familiari tramite videochiamate.
Videogame e Aggressività
Molte delle accuse rivolte ai videogame riguardano la questione relativa al potenziale d’influenza ad essi attribuito all’interno dei fatti di cronaca sociale. Il fatto che i videogame possano essere una causa della violenza nella vita reale ha conquistato anche le dissertazioni degli psicologi che, ancora oggi, dopo decenni di studi, non sono riusciti ad ottenere una risposta assoluta per l’imputazione di colpevolezza del virtuale.
Smartphone: una parte di sé
Un recente studio ha dimostrato come alcuni individui arrivino a sviluppare un rapporto affettivo ed empatico con il proprio smartphone. La principale motivazione sembra risiedere nel fatto che la maggior parte di questi dispositivi non si limita più ad assolvere all’elementare funzione del telefono, ma assurge anche al ruolo di oggetto di svago e divertimento.
Dipendenza da Trading Online
Un ulteriore esempio di come il piacere possa rappresentare un problema è la dipendenza da Trading Online, anch’essa in grande espansione grazie alla diffusione di applicazioni informatiche che permettono a chiunque di diventare broker di borsa per investire il proprio o l’altrui denaro.
Dipendenza da Sesso – Sex Addiction
La Dipendenza da Sesso o Sex Addiction porta alla continua ricerca di piacere durante l’arco della giornata, compromettendola. Il trattamento con la psicoterapia permetterebbe alla persona di trovare delle strategie per riuscire ad arginare gli eccessivi episodi di piacere.